Durée: 1 mois
« Master your HSPU » est une programmation personnalisée pour tout niveau, et pour tout objectif, passer votre première HSPU, ou, augmenter votre capacité / volume de travail sur celles-ci ! Travail de posture , renforcement musculaire , travail de tension / transfert. Si vos Handstand Push Up sont un problème en Workout ! C’est par ici que cela se passe !
Coaches
A
Alexandre RICHARD
Je me présente, Alexandre RICHARD, Co-owner depuis maintenant 3 ans de l’affiliée Remes Crossfit. Lors de l’ouverture de notre salle j’ai décidé de travailler moi même sur la programmation de la salle. Amoureux de compétition depuis tout jeune c’est naturellement que j’ai commencé à “programmer” certains athlètes de la box.
Devant le nombre de demandes, j’ai donc décidé d’ouvrir la programmation aux personnes externe à notre affiliée , RXComp venait de voir le jour.
Et depuis nous comptons de nombreux athlètes en france et en europe et avons hâte de partager nos performances et notre fitness avec toujours , de plus en plus de pratiquants.